友谊的老年人4个健康益处

一次又一次，研究表明，谁拥有的朋友密切小组老年人往往寿命比人谁不长。创建，培育和维护友谊是很难在成年期，但对健康的好处超过附带培育新的关系潜在的压力。这里是友谊老年人四个健康的好处：

没有更多的孤独

孤独是老年人当中一个共同的感觉，即使是那些在高级生活设施。德赢vwin开户有研究表明，老年人的17％是与朋友，亲戚，或每周一次的邻居接触，11％的接触只是每月一次。实际上，数以百万计的老年人说他们的电视是他们公司的主要形式。和孤独可以对一个人的心理健康和意识有很大的影响。

认知能力

一个老年人友好的最重要的好处是它可以提高你的认知能力。与其他人的社会交往刺激大脑认知功能的阵列。沟通技巧，例如，是成功的关系的一个组成部分，你能不能让你的沟通技巧尖锐的谈话给你的朋友。

导航创伤

每个人都会经历创伤，或大或小，所以它找到健康的方式来浏览事件，如生病，损失，悲伤，或离婚是很重要的。有一个朋友 - 或两个 - 可以帮助老年人应对创伤，连类似的问题，及医治。

更活跃

朋友们也可以互相鼓励，更积极！虽然你可能不会倾向于采取每天散步一般，与公司的朋友，你可能都开始每天步行。它停止感觉像运动，并开始感觉像时间赶上你的朋友。友谊也会增加一个人的归属感和使命感，这对你的心理健康非常重要的元素。值的朋友带来的老年人是你第二次猜测开始了一个新的关系，想想你会从中看到了好处无价的，所以下一次！